Extremt viktpendlande
Jag har de senaste dagarna tänkt väldigt mycket på min vikt, hur mycket jag faktiskt har gått upp under de senaste åren. Jag var alltid jättesmal, nästan sjukligt smal, genom hela högstadiet tills jag kom in i puberteten vilket inte införträffade förren jag var 15år gammal. Jag hade alltid ätit mycket godis och hoppade ofta över maten i skolan och gick till affären och köpte godis istället. Eftersom jag inte hade genomgått min pubertet så gick jag ändå inte upp i vikt. Det innebar att efter puberteten fortsatte mina mat- och levnadsvanor som vanligt och jag dubblade min vikt på bara 1-2 år! Jag vägde 30kg och var 140cm lång i början av högstadiet och efteråt så vägde jag 65kg och hade blivit 158cm lång. Det var faktiskt inget jag reflekterade över på den tiden eftersom jag inte brydde mig så mycket om mitt yttre, det var först efter jag börjat gymnasiet som jag började bry mig och försökte äta mindre godis och i princip ingen mat heller i och för sig. Logiskt nog så gick jag ner i vikt och lyckades gå ner till runt 55kg. Sen har jag levt mitt liv och inte tänkt på vad jag har vägt, tror inte ens att jag har haft en våg.
Jag började senare i livet umgås med träningsintresserade människor och började kolla vad jag väger och inser att jag plötsligt gått up till 65kg igen! Jag måste ju säga att det inte syns jättemycket på mig, dessa kilon, jag har inte tyckt att jag själv har varit fet, men större än vad jag tidigare har varit van vid.
Det slutade med att jag för ca.4 år sedan började äta extremt lite och mina kilon rasade ju såklart tills jag var nere så lågt på vågen att jag började bli orolig för mig själv. Jag vägde då 49kg, och detta är alltså bara 4 år sedan. Min kropp började säga ifrån, stängde av sig själv, mensen slutade komma och jag mådde verkligen inte bra. Då försökte jag faktiskt medvetet gå upp lite i vikt. För en människa som i princip svält sig själv och plötsligt börjar äta igen så kan ni ju räkna ut att mina kilon snabbt kom tillbaka och jag kom upp till 55kg. Jag trivdes bra i den vikten och det var lätt för mig att hålla vikten och kunde ändå unna mig godis och mat. Jag har under de här 4 åren hunnit må ganska dåligt, väldigt dåligt faktiskt under perioder och gått upp ännu mer i vikt och en dag hade jag nått upp över den fruktade 60 kilos gränsen. Jag har sedan pendlat mellan 55-60kg hela tiden fram tills jag träffade min nuvarande sambo och jag började gå upp i vikt igen eftersom jag började äta mer mat och mer filmmys med godis. För några månader sedan bestämde jag mig för att börja träna, jag vägde då 61kg, jag gick ner till 57kg innan jag gav upp träningen och nu vågar jag inte ställa mig på vågen igen för jag tror att jag gått upp ännu mer.
Jag skulle verkligen behöva träna mina leder och muskler så jag blir lite starkare och inte får lika ont, speciellt i höftlederna. Jag har ett gåband som jag införskaffade för några månader sedan men nu stått orört, jag köpte även en pilatesboll som jag tänkte köra lite övningar på men tappade motivationen lagom när jag köpte den så bollen har förblivit oanvänd. Jag känner mig så dålig och lat och fattar inte varför alla andra orkar träna och äta nyttigt men inte jag. Så nu har jag bestämt att från och med imorgon ska jag väga mig och mäta mina mått och sen ska jag verkligen försöka ta tag i det här och försöka komma i form. Är det någon som har bra tips så skriv gärna en kommentar, jag behver alla tips och ideér jag kan få över hur jag ska lyckas med mina mål!